Sabemos que esta semana santa la playa es uno de los lugares predilectos para descansar, por lo cual es necesario cuidarse del sol, el protector solar es tu mejor aliado, aunque...
La protección solar NO es solo para los días de playa. Con los cuidados necesarios, podemos prevenir diversas complicaciones que afectan tanto el aspecto como la salud en la piel de nuestro rostro.
Aplicar protector solar es un hábito del que no se puede prescindir, ya que previene el envejecimiento prematuro y las manchas en la piel. El protector solar es la crema o tópico más importante de la piel, debido a que ayuda a prevenir el daño ocasionado por el sol y la luz.
Necesitamos incorporar nuevos hábitos preventivos, utilizando protección solar con filtros que absorben la energía de los rayos UV para evitar que penetren en la piel y causen daños.
Para ello, debemos buscar productos que sean de FPS (Factor Protector Solar) alto o muy alto, ya que indica el grado de protección contra rayos UVB. Recuerda que, aunque el día esté nublado, los rayos UVA igualmente están allí, aún cuando no los sientas tan intensos como en días despejados, por eso debes utilizar un PPD (Índice de Oscurecimiento Pigmentario) también elevado.
Al usar correctamente el protector solar se previene el envejecimiento cutáneo, es decir, aparición de manchas, pecas, efélides y líneas de expresión, además de evitar el cáncer de piel que está demostrado que es inducido por la luz, ya sea solar o artificial.
Recomendaciones importantes:
- Si se va a exponer al sol, aplíquese el protector solar 30 minutos antes, repita la aplicación cada 2 o 4 horas.
- Al hacer ejercicio al aire libre, recuerde el uso del protector solar.
- Recuerde aplicar protector solar en zonas como las orejas, labios, entorno de ojos, cuello, manos.
- Es importante aclarar que los bronceadores no protegen, por el contrario, sensibilizan más la piel a la acción de los rayos UV, por lo que se recomienda acompañar su uso con protector solar.
- Si evidencia enrojecimiento, ardor o dolor en la piel después de la exposición al sol sin protección, no se auto medique, consulte al médico.