Tu cabello no está creciendo todo el tiempo.
Aunque frente al espejo parece una estructura estable, debajo de la piel ocurre un proceso mucho más dinámico: cada folículo piloso alterna periodos de crecimiento, transformación, relativa pausa y desprendimiento.
A este proceso se le conoce como ciclo capilar.
Actualmente, el ciclo puede explicarse mediante cuatro fases principales:
anágena → catágena → telógena → exógena.
Cada una cumple una función diferente. Entenderlas ayuda a comprender por qué el cabello tarda en crecer, por qué algunos cabellos se desprenden todos los días y por qué los cambios en este ciclo pueden modificar la densidad que vemos frente al espejo (Natarelli et al., 2023; Oh et al., 2016).
Vamos una por una.
Antes de empezar: el folículo es quien produce el cabello
Cuando hablamos de crecimiento capilar, es fácil pensar únicamente en el cabello que podemos tocar.
Pero esa es solo una parte de la historia.
El tallo que sobresale de la piel es producido dentro de una pequeña estructura especializada llamada folículo piloso.
El folículo tiene la capacidad de transformarse repetidamente durante la vida, pasando de una etapa de crecimiento intenso a regresión, reposo y posteriormente a un nuevo ciclo de producción (Oh et al., 2016).
Además, los folículos del cuero cabelludo no trabajan todos al mismo ritmo.
Mientras algunos están creciendo activamente, otros se encuentran en transición, otros están en reposo y otros están liberando el cabello antiguo.
Eso explica algo que vemos todos los días:
puedes perder algunos cabellos mientras muchos otros continúan creciendo.
1. Fase anágena: cuando el cabello está creciendo
La anágena es la fase de crecimiento activo.
Es también la etapa más larga del ciclo capilar.
Durante este periodo, las células ubicadas en la zona productiva del folículo proliferan y participan en la formación del tallo del cabello.
En palabras simples:
esta es la etapa en la que el folículo está fabricando cabello.
Las revisiones científicas describen la anágena como una fase de intensa actividad proliferativa y producción del tallo capilar (Natarelli et al., 2023).
¿Cuánto dura?
En el cuero cabelludo, la fase anágena puede durar varios años.
Por eso el cabello de la cabeza tiene la capacidad de alcanzar longitudes mucho mayores que el de otras regiones del cuerpo.
La duración de esta etapa influye directamente en cuánto tiempo permanece creciendo un cabello antes de pasar a la siguiente fase del ciclo (Natarelli et al., 2023).
Además, la mayor parte de los folículos de un cuero cabelludo sano se encuentran normalmente en anágena.
Podemos resumirla así:
ANÁGENA = PRODUCIR Y CRECER.
2. Fase catágena: el crecimiento se detiene y el folículo se transforma
Ningún cabello permanece creciendo indefinidamente.
Cuando termina la anágena, el folículo entra en una etapa mucho más corta denominada catágena.
Esta es una fase de regresión controlada.
La actividad proliferativa disminuye y la parte inferior del folículo experimenta una importante remodelación biológica (Oh et al., 2016).
Mientras la fase anágena puede prolongarse durante años, la catágena ocurre durante un periodo mucho más corto.
Durante esta transición, el cabello deja de crecer activamente y comienza a transformarse en lo que se denomina club hair o cabello en maza, que posteriormente permanecerá retenido antes de desprenderse (Higgins et al., 2009).
En palabras sencillas:
el folículo termina de producir ese cabello y comienza a reorganizarse.
Podemos resumir esta etapa así:
CATÁGENA = DETENER Y TRANSFORMAR.
3. Fase telógena: una pausa antes de volver a empezar
Después de la regresión llega la fase telógena.
Tradicionalmente se le conoce como la fase de “reposo”.
Sin embargo, sabemos que el folículo no está simplemente apagado.
Durante telógena continúan ocurriendo procesos de señalización relacionados con la preparación y regulación del siguiente ciclo de crecimiento (Geyfman et al., 2015).
Esto hace que telógena sea especialmente interesante:
el folículo se encuentra entre un ciclo de crecimiento y el siguiente.
Geyfman et al. (2015) describen precisamente esta fase como una etapa activa de mantenimiento y preparación para la regeneración posterior del folículo.
En el cuero cabelludo puede extenderse durante algunos meses.
Después, el folículo puede regresar nuevamente a anágena y comenzar la producción de un nuevo cabello.
Podemos resumirla así:
TELÓGENA = PAUSA Y PREPARACIÓN.
4. Fase exógena: el cabello antiguo se desprende
Llegamos ahora a la fase que podemos observar con nuestros propios ojos.
Exógena es la etapa de desprendimiento.
Durante muchos años se hablaba principalmente de anágena, catágena y telógena.
Posteriormente, el desprendimiento del cabello antiguo comenzó a estudiarse como una fase diferenciada y activa del ciclo, denominada exógena (Higgins et al., 2009).
Durante esta etapa, el cabello antiguo es finalmente liberado del folículo.
Ese es el cabello que puedes encontrar:
- en la regadera,
- en la almohada,
- entre tus dedos,
- en el cepillo,
- o sobre tu ropa.
Y aquí aparece una idea fundamental:
que un cabello termine su ciclo y se desprenda forma parte del funcionamiento normal del folículo.
De hecho, el desprendimiento del cabello antiguo puede coexistir con el inicio de un nuevo ciclo de crecimiento (Higgins et al., 2009).
Podemos resumir esta última fase así:
EXÓGENA = LIBERAR Y RENOVAR.
Entonces, el ciclo completo funciona así
Podemos reducir toda esta biología a cuatro ideas muy sencillas:
ANÁGENA
El cabello crece.
El folículo produce activamente el tallo.
↓
CATÁGENA
El crecimiento termina.
El folículo se remodela.
↓
TELÓGENA
El folículo entra en una pausa relativa.
Se prepara para iniciar otro ciclo.
↓
EXÓGENA
El cabello antiguo se desprende.
↓
Y nuevamente: ANÁGENA
Un nuevo ciclo puede comenzar.
El folículo piloso tiene la capacidad de repetir este proceso a lo largo de la vida (Oh et al., 2016; Natarelli et al., 2023).
¿Por qué no se nos cae todo el cabello al mismo tiempo?
Porque los folículos humanos funcionan de manera independiente.
Mientras uno está terminando su ciclo, otro puede encontrarse creciendo activamente y otro preparándose para entrar nuevamente en anágena.
Por eso podemos mantener una cobertura relativamente estable mientras diariamente algunos cabellos terminan su ciclo y se desprenden.
Imagínalo como miles de pequeños relojes funcionando simultáneamente:
cada folículo se encuentra en un momento diferente.
¿Qué ocurre cuando el ciclo capilar cambia?
Aquí el ciclo deja de ser solamente una curiosidad científica.
Se vuelve fundamental para entender la densidad del cabello.
Diferentes alteraciones pueden modificar aspectos como:
- cuánto tiempo permanece un folículo en crecimiento,
- cuántos folículos alcanzan telógena,
- cuándo ocurre el desprendimiento,
- y las características del nuevo cabello producido.
Por ejemplo, en la alopecia androgenética puede producirse miniaturización progresiva del folículo, acompañada por cambios en el ciclo capilar.
El resultado es que determinados folículos comienzan a producir cabellos progresivamente más finos y cortos.
En el efluvio telógeno ocurre algo diferente: una cantidad mayor de folículos pasa hacia telógena y posteriormente aumenta el desprendimiento del cabello.
Son procesos diferentes.
Pero ambos enseñan la misma lección:
lo que vemos frente al espejo comienza mucho antes, dentro del folículo y de su ciclo.
Capixyl®: un activo desarrollado para el entorno donde crece el cabello
Entender el ciclo capilar también permite comprender mejor la lógica detrás de algunos de los activos utilizados actualmente en cosmética capilar.
Uno de ellos es Capixyl®.
Capixyl® es un complejo desarrollado específicamente para aplicaciones de cuidado del cabello y cuero cabelludo.
Combina:
Acetyl Tetrapeptide-3
Un péptido biomimético.
Extracto de trébol rojo (Trifolium pratense)
Rico en la isoflavona biochanin A.
Su composición oficial incluye Butylene Glycol, Water, Dextran, Acetyl Tetrapeptide-3 y Trifolium Pratense Flower Extract (Clariant, 2026).
Lo interesante es que Capixyl® fue desarrollado precisamente alrededor de procesos relacionados con el folículo, el cuero cabelludo y el ciclo capilar.
Clariant señala entre sus beneficios:
- regulación del ciclo de crecimiento capilar,
- apoyo al crecimiento del cabello,
- mejora del entorno del cuero cabelludo,
- y cabello con mayor apariencia de densidad y salud (Clariant, 2026).
¿Cómo funciona Capixyl®?
Su enfoque combina diferentes mecanismos alrededor del folículo.
1. Actúa sobre una vía relacionada con DHT
Uno de los mecanismos descritos por Clariant es la modulación de DHT mediante inhibición de la actividad de 5α-reductasa.
La 5α-reductasa es la enzima que participa en la conversión de testosterona en dihidrotestosterona o DHT.
Esta vía tiene especial relevancia en el estudio de la miniaturización folicular asociada con la alopecia androgenética.
La biochanin A presente en el extracto de trébol rojo constituye uno de los componentes característicos de Capixyl® dentro de este enfoque (Clariant, 2026).
2. Trabaja sobre el entorno estructural del folículo
Capixyl® también incorpora Acetyl Tetrapeptide-3.
Clariant describe entre sus mecanismos la estimulación de la renovación de la matriz extracelular y de la síntesis de proteínas de anclaje (Clariant, 2026).
La matriz extracelular forma parte del entorno estructural que rodea a las células.
Esto permite entender el enfoque de Capixyl® de una manera sencilla:
no está pensado únicamente para actuar sobre el cabello visible, sino sobre el entorno del cuero cabelludo donde se encuentra el folículo.
3. Se relaciona directamente con el ciclo capilar
Clariant también describe dentro del mecanismo de Capixyl® la preservación del número y actividad de células madre del folículo piloso y señala como beneficio la regulación del ciclo de crecimiento para limitar la pérdida y favorecer el crecimiento capilar (Clariant, 2026).
Y ahora podemos comprender por qué esto importa.
Después de conocer anágena, catágena, telógena y exógena, hablar de “crecimiento capilar” deja de significar simplemente que el pelo se haga más largo.
Significa hablar de todo un sistema biológico que ocurre dentro del folículo.
Hair Tonic de OM Style: llevar ese cuidado a la rutina diaria
Esta es precisamente una de las razones por las que Hair Tonic de OM Style incorpora Capixyl® como uno de sus activos principales.
Hair Tonic es un tónico capilar en spray formulado para aplicarse directamente sobre las zonas donde se busca cuidar la densidad, como entradas, coronilla y línea frontal.
OM Style incorpora Capixyl® dentro de una fórmula que también contiene otros ingredientes seleccionados para el cuidado del cabello y cuero cabelludo.
La elección de Capixyl® tiene una lógica muy concreta:
trabajar el cuidado capilar desde el lugar donde comienza el crecimiento: el entorno del folículo.
En vez de limitar la rutina al cabello que ya salió del cuero cabelludo, Hair Tonic permite incorporar diariamente un activo específicamente desarrollado para aplicaciones de cuidado capilar y del cuero cabelludo.
Y su formato spray facilita dirigir la aplicación exactamente hacia las zonas donde existe menor densidad.
¿Por qué la constancia importa?
Ahora resulta mucho más fácil comprenderlo.
El ciclo del cabello no ocurre de un día para otro.
Algunas de sus fases duran semanas.
Otras, meses.
Y anágena puede extenderse durante años.
Además, cada folículo está recorriendo ese ciclo de forma independiente.
Por eso el cuidado capilar debe entenderse como una rutina constante.
OM Style indica utilizar Hair Tonic diariamente, aplicándolo directamente en las zonas de menor densidad.
La constancia permite mantener esa rutina de cuidado del cuero cabelludo mientras los folículos continúan atravesando sus ciclos biológicos.
La idea que vale la pena recordar
Tu cabello no funciona como una planta que simplemente continúa creciendo hasta que decides cortarla.
Cada folículo sigue su propio ciclo:
crece → se transforma → entra en una pausa → libera el cabello → comienza nuevamente.
Eso significa que encontrar algunos cabellos desprendidos no contradice que miles de otros estén creciendo activamente al mismo tiempo.
También significa que cuando hablamos de crecimiento capilar no deberíamos mirar únicamente el cabello que podemos tocar.
La historia comienza mucho más abajo:
en el folículo y en el cuero cabelludo que lo rodea.
Y precisamente ahí se encuentra la lógica detrás de activos como Capixyl®, desarrollado específicamente para el cuidado capilar y presente en Hair Tonic de OM Style.
Porque para cuidar mejor tu cabello, primero necesitas entender cómo crece.
Las 4 fases en menos de 30 segundos
1. Anágena — crecimiento
El folículo está produciendo cabello activamente.
2. Catágena — transición
El crecimiento se detiene y el folículo se remodela.
3. Telógena — preparación
El folículo se encuentra entre ciclos y se prepara para volver a crecer.
4. Exógena — desprendimiento
El cabello antiguo es liberado.
Y después:
el ciclo puede comenzar nuevamente.
Referencias bibliográficas
Clariant. (2026). Capixyl™. Clariant. https://www.clariant.com/es/Solutions/Products/2025/08/13/07/31/Capixyl
Geyfman, M., Plikus, M. V., Treffeisen, E., Andersen, B., & Paus, R. (2015). Resting no more: Re-defining telogen, the maintenance stage of the hair growth cycle. Biological Reviews, 90(4), 1179–1196. https://doi.org/10.1111/brv.12151
Higgins, C. A., Westgate, G. E., & Jahoda, C. A. B. (2009). From telogen to exogen: Mechanisms underlying formation and subsequent loss of the hair club fiber. Journal of Investigative Dermatology, 129(9), 2100–2108. https://doi.org/10.1038/jid.2009.66
Natarelli, N., Gahoonia, N., & Sivamani, R. K. (2023). Integrative and mechanistic approach to the hair growth cycle and hair loss. Journal of Clinical Medicine, 12(3), 893. https://doi.org/10.3390/jcm12030893
Oh, J. W., Kloepper, J., Langan, E. A., et al. (2016). A guide to studying human hair follicle cycling in vivo. Journal of Investigative Dermatology, 136(1), 34–44. https://doi.org/10.1038/JID.2015.354
OM Style México. (s. f.). Hair Tonic – Crecimiento capilar. OM Style México. https://omstylemexico.com/products/hair-tonic
Aviso: Este contenido tiene fines educativos e informativos y no sustituye la valoración de un profesional de la salud.